Érzés ... még mindig halál ..., állandó súlyosság és a kiegyensúlyozás képtelenség. Amikor a fájdalom felmerül, és nincs erő annak elviselésére, érdemes gondolkodni az okról. Az ágyéki gerinc problémái számos betegség kialakulásának fő előfeltétele.
Okok
Számos tényező provokálja az ágyéki osteochondrosist, figyelembe véve a leggyakoribb.
Egyenetlen terheléseloszlás
Az osteochondrosis az egyik típusa a "felkelésért" büntetésnek. Az összes biológiai fajnak ez a betegsége pontosan egy személyt érint. A két lábon való séta speciális terhelést eredményez a gerincre és az izmokra, amelyek támogatják azt.
Ha ugyanakkor a test előrehajol, mint például ülő munkával, akkor a feszültség még erősebbé válik. Mivel a modern ember gyakran az idő nagy részét ülésen tölti, a betegség nagyon gyakorivá vált.
Gyakran a patológiákat irodai és tudósok, valamint a hallgatók és a hallgatók tárgyalják.
Kis mobilitás - hypodynamia
A modernitás másik problémája a megfelelő mennyiségű mozgás hiánya. Rendelkezésre álló nyilvános és személyes szállítás, ülő munka - mindez nem megfelelő terheléshez vezet az ágyéki gerincre.
Ezenkívül a gerincoszlopot támogató izmokat nem erősítik meg kellően. Az ülő helyzet fokozott terhelést eredményez a lumbosacral gerincén. Ez deformálja a porcszövetet és az ágyéki osteokondrózist okoz.
Megnövekedett fizikai aktivitás
Intenzív és fizikailag kemény munkával a gerinc terhelése túlzott. A hosszú sport hozzájárul ugyanazon hatáshoz.
A professzionális sportolók és táncosok körében az ágyéki gerinc különösen erősen szenved. A gerinc túl magas terhelése az intervertebrális korongok kopásához vezet. Az osztályok során bekövetkező sérülések hozzájárulnak a korong -sérv képződéséhez.
A szerelmesek körében, hogy jó állapotban tartsák magukat, a kockázati csoportok olyan emberek, akik a futást gyakorolják.
Leggyakrabban egy városi lakos egy kemény és „nem tanulmányi” aszfalt bevonattal halad. Ez a lumbosacrális gerinc nem megfelelő értékcsökkenéshez és további sérülésekhez vezet.
A testtartással kapcsolatos problémák
Az ideális testtartás ritka, és az ülő életmód nem járul hozzá annak kialakulásához. Emiatt a terhelés helytelenül oszlik meg a gerinc mentén, a porckorongok szenvednek.
A nyaki gerinc szintén szenved a nem megfelelő testtartás miatt. A testtartás legjelentősebb megsértése az életkorral válik. Az idős emberek veszélyben vannak.
A csont izomrendszer veleszületett és szerzett patológiái
Számos betegség van, beleértve a genetikai is, amelyek a hátát sebezhetővé teszik.
Az örökletes hajlam fokozhatja a porc törékenységét.
A lumbosacrális gerinc osteochondrosisának ezen felül a hátsó sérülések eredménye lehet.
A fertőző betegségek közül a leggyakrabban a tuberkulózis és az osteomyelitis káros.
Lapos lábak
A láb lapos íve az ágyéki régió értékcsökkenésének megsértéséhez vezet. Az a terhelés, amelyet a láb nem tud átvenni, az intervertebrális lemezek kompenzálják.
Ez gyorsított kopásukhoz és az azt követő osteochondrosishoz vezet.
Elhízottság
Bármi legyen is a túlzott súly okai, a gerinc fokozott terheléséhez vezetnek.
A statisztikák szerint a túlsúlyos emberek gyakrabban szenvednek osteokondrózisban, mint mások.
Krónikus betegségek.
A test összes folyamata összekapcsolódik. Az egyik rendszer megsértése sok más patológiát von maga után. Az endokrin és kardiovaszkuláris rendszerekkel rendelkező emberek veszélyeztetik az osteokondrózist. Néhány krónikus gyulladásos betegség idővel elkezdi befolyásolni a porcot és a csontokat.
Egészséges életmód - A krónikus betegségek legjobb megelőzése.
A modern ember gyakran nemcsak ülő életmódot él, hanem helytelenül is eszik.
A rossz szokások emellett gyengítik a testet. A modern élet magas szintje a test sebezhetőségének másik tényezője. Az eredmény az ágyéki osteochondrosis kialakulásának kockázatának növekedése.
Jelek és tünetek
Az osteochondrosis fő jele az ágyéki fájdalom.
A betegségben szenvedő betegek gyakran megnövekedett fáradtságot és fejfájást vesznek figyelembe.
Az erős fájdalom nem engedi, hogy elegendő alvást kapjon kényelmes helyzetben, ami hozzájárul a túlmunkáshoz.
Gyakran a betegek panaszkodnak kellemetlen érzésekre és vesefájdalomra. Az osteochondrosist a károsodott vizeletkibocsátás kíséri.
Fontos! Az izom -fűző gyengülése a medencei régió belső szerveinek elmozdulásához vezet.
A lumbosacrális osztály osteokondrózisának gyakori műholda a nőkben a méh prolapse és a petefészek elmozdulása.
A férfiaknál megfigyelhető a hatékonyság és az erekció romlása.
A betegség diagnosztizálására az orvosok instrumentális kutatási és diagnosztikai kritériumokhoz fordulnak.
A tünetek fő csoportjai a következők:
Koordinált szindróma
Az osteochondrosis esetén a csigolyák egymáshoz viszonyítva instabilá válnak. A köztük lévő tárcsák vékonyodnak. Ennek eredményeként a gerincvelő gyökereit a terhelés során szorgalmazza. Az ágyéki fájdalom nagyon akut, és beleadhat a combba, a fenékbe, az alsó láb és a láb.
A fájdalomcsillapításokkal egy ember sétál, amely a lenyűgöző gerinc másik oldalán eltér.
A fájdalom annyira kiejthető, hogy magában foglalja, és a következő hidegrázást jelent. A gyökerek hosszabb ideig történő megnyomásával a végtagok érzékenysége zavar. Az izmok és a bőr zsibbadhat. A zsibbadást gyakran bizsergő érzés kíséri.
Ischaemiás szindróma
A gyökerek mellett az erek nyomásnak van kitéve. Eleinte ez a szindróma időszakonként történik, de az idő múlásával a betegek állandó társamá válik. A sérülés jellegzetes tünete az úgynevezett "keresztező sántaság". Arra kényszeríti az embert, hogy lassan járjon, és gyakran álljon meg a pihenéshez.
Gerinces szindróma
A fájdalom és a károsodott vérellátás az axiális csontváz deformációjához vezet. Ez a testtartás megsértését eredményezi, amely egy ördögi kör elve szerint súlyosbítja a betegség lefolyását.
A gerinc támogató izmai még gyengülnek. Ezenkívül a test csont-muszkuláris rendszerének minden osztálya fokozatosan részt vesz a kóros folyamatban.
Törvény osteochondrosis szindróma
A fájdalom a betegség kialakulásának első jele.
Az osteochondrosis kezdeti szakaszában a fájdalom a fizikai aktivitás során és szigorúan a hát alsó részén fordul elő. Az ágyéki fájdalom gyakran gyenge, de állandó.
Ne feledje! Minél hosszabb ideig tart a betegség, annál erősebb a fájdalom.
Súlyos formában fájdalom is előfordulhat, ha a köhögés a kis terheléssel jár.
A betegség szakaszai és mértéke
Az ágyéki osteochondrosis olyan betegség, amely nem telik el önmagában, és kezelés nélkül lassan halad előre. Ezzel a betegséggel a kurzus négy stádiuma megkülönböztethető.
Ennek megfelelően az osteochondrosis mértékét is hívják.
Az első fokozat
A rostos ágyéki csigolyák korongja megsérült, repedések jelennek meg benne.
A deformáló változások ebben a szakaszban jelentéktelenek. A fájdalom iránti igényeket gyakran nemcsak a hát alsó részén, hanem a szívben is megfigyelhetik. A fájdalom a hirtelen mozgások és az erős terhelés hátterében fordul elő.
A második fokozat
Az ágyéki porc ezen a szakaszban már erősebb.
A csigolyák közötti távolság egyre kisebb lesz, ez a gyökerek csípéséhez vezet.
A csigolyák eltolódnak egymáshoz viszonyítva, ez a fájdalom előfordulásához vezet.
A hátulján a kellemetlen érzéseket kiejtik. A fájdalom a rohamok formájában veszi fel, amelyeket izzadás és az azt követő hidegrázás kíséri.
A harmadik fokozat
Az ágyéki intervertebrális korong megszakad, sérv alakul ki.
Az edények és az idegvégződések erősen meg vannak szorítva. A gerinc észrevehetően deformálódik, ami a belső szervek helyének és munkájának megsértéséhez vezet.
A negyedik fokozat
Ez a lumbosacrális gerinc osteokondrózisának legsúlyosabb stádiuma.
A mozgások nehézek a gerincoszlop erős és visszafordíthatatlan deformációja miatt.
Ugyanakkor a fájdalom jelentéktelen lehet, de egy ilyen javulás képzeletbeli.
A betegség ezen stádiuma állandó fogyatékossághoz vezet.
Lehetséges szövődmények
A medencei szervek elmozdulása vizeléshez és a reproduktív szervek problémáihoz vezet. A nők esetében ez különösen a terhesség alatt a betegség súlyosbodása.
Az erek és a véráramlás rendellenességeinek szorításának hátterében kialakulhat Kompressziós-vaszkuláris ischaemia.
Ezzel a tüneteket minden mozgás jelentősen javítja.
Gyakran találtak Az intervertebrális lemezek védelme - A csigolyán kívüli szúrásuk. Ez a feltétel a jövőben az intervertebrális sérv kialakulásához vezet.
Az osteochondrosis másik műholda a spondylarthosis és a spondylosis. Ezekkel a komplikációkkal a csigolyákon a csontok növekedése jelenik meg, amelyekben csak a műtéti kezelés hatékony.
A lumbosacralis osteochondrosis betegei gyakran szenvednek a lábak paramjaitól.
A beidegzés megsértése a láb érzékenységének és mobilitásának elvesztéséhez vezet.
Kezelés
Megfelelő és időben történő kezelés nélkül az ágyéki osteochondrosis előrehalad. Ez végül a fogyatékosság súlyos formájához vezethet.
Ezért nagyon fontos, hogy időben megkezdjük a betegség konzervatív kezelését.
Masszázs oszteokondrózishoz
A lumbosacrális osztály masszázsát csak súlyos fájdalom és a betegség súlyosbodása esetén végzik. Ez a módszer lehetővé teszi a vérkeringés javítását a hát alsó részén és a gerinc kirakodását. Ezt csak egy előkészített szakember végezheti, és szigorúan ellenjavallatok hiányában.
A masszázs tanfolyam nem lehet kevesebb, mint hét eljárás - csak ebben az esetben lesz hatás. Fontos megjegyezni, hogy a masszázs a kezelés egyik alkotóeleme, és nem a teljes cseréje.
Terápiás torna
Az LFK nagy hatékonyságot mutat a betegség kezelésében és a test helyreállításában.
Ez a fizioterápia egyik leggyakoribb módszere. Terheléssel figyelembe kell venni egy személy fizikai edzésének szintjét.
A kezdeti szakaszokban a terápiás testnevelés mindig csak kicsi és takarékos terheket tartalmaz. A növekvő fájdalommal a bonyolultabb gyakorlatokra való áttérés során a terhelés csökken. A testmozgási terápia figyelmes hozzáállást igényel a test helyzetéhez egy gyakorlat során.
Annak érdekében, hogy csökkentsék a hátsó terhelést a fekvő beteg csökkentése alatt, egy speciális hengert helyeznek el.
A kimerült fájdalmakkal az edzés napi fény töltéssel kezdődik.
Még annyira egyszerű gimnasztikát is végeznek szigorúan a szakemberekkel folytatott konzultáció és oktatás után.
Az ilyen gimnasztika nem hajtható végre a súlyosbodások során.
A testgyakorlás elősegíti a gerinc funkcióinak helyreállítását és a támogató izomcsoportok megerősítését. Ez csökkenti a szövődmények kockázatát és javítja a mobilitást.
Masszírozó a hátért
A hátsó masszírozók egyesítik a fizioterápia és a masszázs előnyeit.
Fontos jellemző a független használat lehetősége még otthon is. A betegség kezelésének ez a módszere lehetővé teszi az izmok pihenését és stimulálását.
A masszírozók javítják a hátsó alsó vérellátást és segítik a gyulladás enyhítését.
A fa masszírozók az önmagaszállítás egyik legjobb eszközévé váltak.
Ez egy gazdasági, környezetbarát és hatékony eszköz a lumbosacrális gerinc osteochondrosisának leküzdésére. A sima vagy akupunktúrás görgők javítják a vérkeringést, és ugyanakkor jótékony hatással vannak az idegvégződésekre.
Az állandó és rendszeres gyakorlatok masszírozóval jelentősen javítják a jólétet, és megkönnyítik a betegség lefolyását. A masszírozó átfogóan befolyásolja az izom -csontrendszert, ami növeli a terápia hatékonyságát.
Népi gyógyszerek
Vannak, akik inkább népi gyógyszereket használnak az ágyéki gerinc kezelésére. Ez a megközelítés csak a klasszikus gyógyászati módszerekkel kombinálva alkalmazható.
A természetes gyógynövények és olajok használata az alsó hátfájás enyhítéséhez vezethet.
Alkalmazza a külső kezelési módszereket: tömörítések, dörzsölés és fürdő. Általános kezeléshez a csont izomrendszerében hasznos gyógynövények infúzióit és főzeteit használják.
Fontos megjegyezni, hogy a népszerű kezelést nem szabad a terápia fő mérőszámaként használni.
Ez nem vezet a betegségtől való megszabaduláshoz, és csak a tüneteket csökkentheti.
Gyógyszerkezelés
A tabletták, kenőcsök és injekciók az osteochondrosis -kezelés egyik fő módszere.
A gyógyszerek a következő intézkedésekkel rendelkeznek:
Különösen gyakran a súlyosbodások során gyulladásgátló gyógyszereket használnak.
Ne feledje! Bármely gyógyszer használata szigorúan orvosi ajánlás alapján végezhető.
Megfelelő indikációk nélkül a kezelés árthat, és a gyógyulás helyett szövődményekhez vezethet.
Az ágyéki osteokondrózis megelőzése
Hogyan kell keresni, hogyan kell kezelni a betegséget, jobb, ha megakadályozzuk.
Az osteochondrosis megelőzésében a legfontosabb dolog az, hogy fenntartsák a gerinc helyes terhelését. Ehhez fontos, hogy a lehető leghosszabb ideig fiziológiailag hasznos helyzetben legyen.
Túlzott súly, egy másik kockázati tényező, ezzel be kell tartani az étrendet. Meg kell védeni a gerincet a sérülésektől: ne vegyen részt nehéz és traumás sportokban, kemény munkában - figyelje meg a biztonsági óvintézkedéseket.
Bármely gyulladásos betegséget végül időben kell kezelni szakemberekkel. Fontos a súly és a testtartás, ülő életmóddal történő figyelemmel kísérése - a hipodinamia fizikai gyakorlatokkal történő beállításához.
Azoknak az embereknek, akiknek az izom -csontrendszer betegségeire hajlamosak, rendszeresen meg kell vizsgálniuk egy orvosnak.
Jó hatást gyakorol az úszás és a rendszeres masszázs.
A masszírozó nemcsak az osteochondrosis kezelésében, hanem annak fejlődésének megelőzésében is segít. A kis dimenziók és a könnyű használat miatt a masszázs bármikor és bárhol hozzáférhetővé teszi.
Akár elviszik a hadsereget
Maga az ágyéki osteochondrosis diagnosztizálása nem garantálja a hadsereg szolgálat alóli mentességet.
A betegség első és második foka a „B” alkalmassági csoporthoz vezet - azaz egy személy, aki kisebb korlátozásokkal rendelkezik.
A harmadik és a negyedik fok azonban súlyos ellenjavallatok a katonai szolgálat számára. Ugyanakkor a katonaságot a "B" vagy a "G" fitnesz öltönyéhez rendelik.
A „B” csoportban (leggyakrabban a harmadik fokozatmal adják meg) egy személy mentesül a szolgálat alól a békeidőben. A "G" csoportot általában az osteochondrosis negyedik, fogyatékkal élőkkel adják meg.
Ez teszi az embert, hogy egy személyt még katonai műveletek esetén is alkalmatlanná tegye a katonai szolgálatra.